2018-08-21

セッションはおそうじ!

こんにちは〜。

最近ハマっているのは、紅茶を飲むこと。

毎朝淹れて飲んでます。
かれこれ1週間近くになります。
私はもともとあまり水分をとらない(飲みたくならないんです)ので、こんなにたくさん、しかも別にそう好きでなかった紅茶を飲むなんてすごく不思議です。なんか体質変わったか?
これだけ飲むとデトックス効果(老廃物除去)もありそう。とりあえずとってもおいしく飲んでいるので幸せです。
ちなみに飲んでるのは「キャンディ」です。近所の紅茶専門店で買いました。
ほんとおいしいわ。

ウェイトトレーニングは変わらず続けています。

もう少ししたらムキっとした筋肉の写真をのせよう。むふふふ・・・
昨日は29.5kgを3回挙げました。すごいね〜(→過去の私に)
今年中に30kgを10回挙げるのを目標にしていますが、ほんとうに叶いそう!

さて、先日のお休みは一日中家で掃除をしていました。

特に集中したのは冷蔵庫、冷凍庫の中身の掃除。

冷蔵庫も毎日開けているのに、その中身の9割が手をつけてないものばかり。

もはやただの入れ物、保管場所。食材の墓場みたい。
ひとつひとつ手にとって、期限を見て、全部綺麗にしました。

ものにもよるけど、そのままずっと置いておけちゃう。
毎日目に入っていたはずですが、見えてなかった。
あるけどなんとも思ってなかった。
でも今回全部綺麗にしたんだよね。

セッションも同じです。

見なくてもすんじゃう。
あること自体忘れてしまってる。

でも見るとあるし、見るとおもいだす。

触れずにずーっと置いてあるもの、置いてあること自体忘れているもの、
自分だと思っている自分、気がついていないほんとうのキャラクター、抑圧しているキャラクター。
四六時中自分で生きてるんだけど、その自分はごくごく一部でねー。

余談です。
冷蔵庫に3つ引き出しがあるのですが、ひとつだけ開かずの引き出しがありました。
どれだけひっぱっても開かないのです。なんか中でひっかかってるのかな?と今までも何度か開けようと試みたのですが
マンガみたいにむぎー!と力一杯ひっぱっても開かないので諦めていました。
でも今回、開けようと決めて諦めず何度も引っ張る方向や力の入れ具合を変えて試行錯誤していたら開きました!
なんと10cmくらい水がたまってプール状態でした。

水を汲み出して、引き出しを引抜いて奥を覗くと、氷でがちがちになっていました。

それがひっかかってきちんと閉まっていなかったようです。

今まで何度か開けようと試みて、でもかなり硬くて無理だ〜と諦めていたのですが、
開けたらこういうことでした。

開かずの間が、タイミングがきて開きました。
「だからか」とわかって、片付けてそれでおしまい。

でもとってもすっきり。
なにかが変わっている感覚。
中に何があるのかわかるって良いね。
なんか一体感がある。

セッションでどんどん自分を見ていくと感じる感覚もこれと同じな気がするな。

どんどん自分が分かる。どんどん自分が出てくる。
私を取り戻していく感覚が一体感の正体なのかもね。
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